Компания «Makfa» просит вашего согласия на использование cookie-файлов при навигации по сайту. Мы делаем это для того, чтобы улучшать работу нашего сайта и сделать его посещение комфортным для вас. Более подробную информацию о настройках использования cookie-файлов можно прочитать, перейдя по ссылке.

Принять

В этом браузере сайт может отображаться некорректно. Рекомендуем Вам установить более современный браузер.

Chrome Safari Firefox Opera Explorer

Рис с тушеными овощами и соевым мясом

Рис с тушеными овощами и соевым мясом
Ингредиенты
На 4 порции
  • 200 г длиннозерного обработанного паром риса MAKFA
  • 100 г соевого мяса
  • 400 мл теплой воды
  • 200 г кабачка
  • 200 г баклажана
  • 100 г лука
  • 200 г свежих томатов
  • 10 г чеснока
  • 30 г томатной пасты
  • Растительное масло
  • Петрушка
  • Соль, перец по вкусу

Основной
ингредиент
Рис

Приготовление

1. Сварите рис по инструкции на упаковке.

2. Отварите соевое мясо в воде в течение 15 минут. Отложите в сторону.

3. Лук нарежьте соломкой, порубите чеснок, остальные овощи нарежьте крупными кусочками.

4. На разогретом масле обжарьте лук до мягкости, добавьте томатную пасту и остальные овощи. Залейте небольшим количеством воды, тушите 2 минуты, накрыв крышкой.

5. Добавьте соевое мясо и тушите до готовности. Посолите, поперчите по вкусу.

6. Готовое блюдо выложите на тарелку.

Кухня Европейская кухня

Наши рецепты

Полезно!
Европейская кухня
Ризотто с курицей и лаймом

Ризотто с курицей и лаймом

Полезно!
Азиатская кухня
Жареный рис с овощами и яйцом

Жареный рис с овощами и яйцом

Полезно!
Европейская кухня
Овощная лазанья

Овощная лазанья

Полезно!
Русская кухня
Шарлотка

Шарлотка

Полезно!
Европейская кухня
Гороховое рагу со шпинатом

Гороховое рагу со шпинатом

Полезно!
Европейская кухня
Рис с тушеными овощами и соевым мясом

Рис с тушеными овощами и соевым мясом

Полезно!
Европейская кухня
Безглютеновая паста с брокколи и горошком

Безглютеновая паста с брокколи и горошком

Полезно!
Европейская кухня
Пирог с курицей и шпинатом

Пирог с курицей и шпинатом

Полезно!
Русская кухня
Cheeseberry | Сырники

Cheeseberry | Сырники

Полезно!
Европейская кухня
Ризотто с креветками

Ризотто с креветками

Полезно!
Азиатская кухня
Салат с тунцом и пастой

Салат с тунцом и пастой

Посмотреть все рецепты