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水 1.5-2升
“马克发”玉米糁 120克
土豆 5个
胡萝卜 1个
洋葱 1个
黄油 20克
任意一种青菜，依据个人口味（可搭配食用）
盐
现磨黑胡椒粉
烹饪时间 1小时10分钟
主料 玉米糁
其它特性 针对儿童
1、在平底锅里倒水加盐，煮沸。
2、将玉米糁放入水中，再次煮沸，然后调至小火，半开盖煮35-40分钟。
3、当粥快要煮好时，把蔬菜削皮洗净，切成1-1.5厘米的小块。把蔬菜放在汤里，加入盐，如果有必要可以加入胡椒粉，再煮20分钟。
4、依据个人口味可在汤中加入黄油和切碎的绿色蔬菜，然后食用。
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玉米糁蔬菜汤
1小时10分钟
玉米糁 
针对儿童
汤和沙拉
