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土豆 2个
水 700毫升
酱油 1汤匙(或依据个人口味)
“马克发”荞麦 70克
白蘑菇 350克
洋葱 1个
植物油 2汤匙
任意一种青菜 1小把
香料(依据个人口味添加)
盐
烹饪时间
45分钟
主料
荞麦
其它特性
针对儿童
1. 把土豆洗净切块。 在锅里倒水,并添加酱油, 煮沸。
2. 在沸腾的水中倒入荞麦和土豆。 煮10分钟,直到土豆煮熟。
3. 锅中放入植物油烧热,把切成片蘑菇和洋葱放入锅中翻炒10分钟,直到金黄色。
4. 把洋葱和蘑菇放到荞麦锅中,调至小火煮15-20分钟,直到荞麦煮熟。 加入盐和香料调味。
5. 在汤煮好前一分钟加入切碎的青菜,即可食用。
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