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做馅用:
“马克发”荞麦包 4包
鸡蛋 2个
中等洋葱 2个
大胡萝卜 1根葵花油 2汤匙
牛肉馅 500克
任意一种青菜 1小把
盐
胡椒粉
做薄饼用配料:
鸡蛋 2个
白糖 1汤匙
盐 1/2茶匙
牛奶 500毫升
面粉 200克
植物油
烹饪时间
1小时15分钟
主料
荞麦
其它特性
针对儿童
1. 将水倒入一个锅里,煮沸。然后加一点盐。 把荞麦包轻轻放入沸水中。减调至小火煮7分钟。 放凉取出荞麦。
2. 把鸡蛋煮老一点。把洋葱和胡萝卜洗净。 洋葱和鸡蛋切碎、胡萝卜切丝。
3. 锅中放入葵花油加热,把肉和洋葱一起煎10-15分钟。 然后加入胡萝卜再炒10分钟。 然后加入荞麦、鸡蛋和切好的蔬菜。 加入盐和胡椒粉充分混合。把做好的馅料从炉子上移开,放凉。
4. 做煎饼。把2个鸡蛋中加入糖和盐打发起泡。 加入牛奶、面粉混合,避免结块。
5. 锅中放入植物油烧热,舀出混合好的面糊在锅中摊平,两面煎。如果有必要,可以再加入些许植物油。
6. 在每个煎饼的中间放1汤匙馅料,把煎饼对折。在食用之前可以稍微在锅中加热一下。
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