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“马克发”豌豆包 3包
水 3汤匙
“马克发”面粉 300克
白糖 1茶匙
快速酵母 7克
盐 1茶匙
洋葱 1个
橄榄油 3汤匙
芝麻 2汤匙
烹饪时间
1小时10分钟(+20分钟发面时间)
主料
豌豆
其它特性
针对儿童
1. 煮开水,把豌豆包小心放入开水中。转至小火,煮35-40分钟,不要过软。把豌豆从袋子里导出来冷却到室温,捣成浓稠的豌豆泥。
2. 酵母做。将3汤匙热水、2汤匙面粉、汤、酵母和盐混合,(静置10-15分钟左右)等到酵母表面出现气泡。
3. 洗葱,切碎,放入1汤匙橄榄油轻微炒一下。
4. 在豌豆泥中加入挑好的酵母和1汤匙橄榄油,混合均匀,把剩下的面粉和炒好的葱,揉成面团。
5. 在烤盘上刷一层油,用面团捏成中等大小的饼,并在饼一圈用手指压出凹痕。
6. 在饼上刷一层橄榄油,撒上芝麻或者其他香料(依据个人口味添加)。搁置20分钟。
7. 烤箱预热至200度,把饼放入烤箱烤20分钟直至金黄取出。趁热食用后者放凉后食用。
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