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“马克发”荞麦麦包 2袋
红皮洋葱 1个
黄瓜 1根
西红柿 1个
欧芹 1小把
柠檬汁 3汤匙
辣椒粉 1/2茶匙
研磨柠檬皮 1茶匙
松子 50克
盐
胡椒粉
烹饪时间 25分钟
其它特性 针对儿童
1、 锅中放入水煮沸，加入些许盐。将荞麦包摇匀轻轻放入沸水中，调至小火煮7分钟，直至煮熟。稍微放凉，将荞麦从包中取出。
2、 将洋葱和黄瓜切丁，西红柿切块，欧芹切碎，将蔬菜和荞麦混合，加入柠檬汁、辣椒粉、黑胡椒粉、盐，混合均匀。
3、 加入碎松子和柠檬陈皮搭配食用。
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25分钟
针对儿童
主菜
