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Chrome Safari Firefox Opera Explorer“马克发”大麦米 180克
橄榄油 2汤匙
中等的去皮的虾 450克
洋葱 1个
大蒜 2瓣
甜椒 1个
碎姜末 1汤匙
红咖喱酱 2汤匙
椰奶 300毫升
蔬菜汤 800毫升
青柠 1个榨汁
香菜 1小把
盐
现磨黑胡椒粉
烹饪时间 1小时25分钟
主料 大麦米
其它特性 针对儿童
1. 将大麦米放入水中、加盐煮沸,调至小火煮50分钟至1小时。
2. 在一个深口锅中加热橄榄油,放入虾,加盐和胡椒粉,不断翻面,煎为2至3分钟。盛出放到盘子上。
3.洋葱和大蒜洗净,取出辣椒的籽和辣椒蒂。洋葱切成小块,辣椒切成小条,大蒜切碎。 把蔬菜放入锅中翻炒3-4分钟直到变软。 加入生姜再炒1分钟。
4. 加入咖喱酱混合搅拌,焖1分钟。逐渐加入椰奶和蔬菜汤,不断搅拌,一起煮几分钟。
5. 煮沸后,调至慢火煮8-10分钟。
6. 边搅拌边加入煮好的大麦米、虾、柠檬汁和切碎香菜叶,即可食用。
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