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Chrome Safari Firefox Opera Explorer“马克发”螺旋意面 200克
豌豆荚 150克
圣女果 250克
金枪鱼罐头 150克
香菜 1把
盐
调料配料:
芝麻油 1汤匙
酱油 5汤匙
蜂蜜 1茶匙
白芝麻或黑芝麻 2汤匙
米醋 4汤匙
柠檬汁 2汤匙
烹饪时间 10分钟
其它特性 针对儿童
1、根据包装上的说明,将意大利面在略加盐的沸水中煮3分钟。把它盛出放到漏勺中。
2、在热水中浸泡豌豆荚,放置3分钟,然后放入冷水中,这样就可以保存颜色,冷却,然后把豌豆荚切成两半。把圣女果切成2-4瓣,用叉子把金枪鱼切成小块,把香菜叶和小枝分开。把准备好的所有材料都搅拌在一起。
3、将调味料混合,拌成沙拉,即可食用。
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