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马克发（MAKFA）食谱：分享最佳搭配！
自古以来，俄罗斯的热情好客名扬全球。渗透主人全心全意、慷慨之名如雷贯耳的俄罗斯待客餐桌已成为我们的民族骄傲。我们盛情邀请诸位一品盛宴，并同大家分享我国经典。马克发（MAKFA）新使命——帮助欧洲、亚洲和东方国家居民了解各类谷物。其中，荞麦是货真价实的俄罗斯农业瑰宝。
天然、美味、充满生命力量的谷物粒是 马克发（MAKFA）全新独家食谱的基础。顶级主厨认真研究了欧洲、亚洲和东方国家的正宗美食配方，挑选出最为别出心裁、大受欢迎的菜肴，并整合开发出相应谷物新食谱。
我们关注到各种细节——国家特点、气候差异、口味习惯和各民族传统，以及国际营养学最新研究。国际营养学家最新研究显示，谷物和谷物菜肴是日常健康膳食的基础。世界各地的肠胃病学家、饮食营养学家、营养师一致认为，谷物膳食能够满足精力充沛的活跃现代人对营养物质、矿物质和维生素的需要。推荐儿童和成人每日食用谷物菜肴。可以且理应在早、中、晚餐中摄入各类谷物。
马克发（MAKFA）推出以谷物（荞麦、小米、碎麦米、大米、玉米、豌豆）为主料的独特美食锦集。在此，每个人均能根据自己的口味找到合适的方案。此外，这里的新想法数不胜数，足以在平时与节假日自己和爱人带来惊喜。
俄罗斯首席健康膳食专家、营养科研所和顶级医疗中心基于现代谷物和其它食品营养特性相关知识，对食谱作出评论。因此，我们可以自信地说，我们为消费者提供最优谷物和谷物菜肴食谱。邀您一起烹饪健康！
东方菜系
黎巴嫩开心果粗面果布丁
烹饪
烹饪时间
30分钟(+2小时冷却布丁）
主料
粗粒小麦粉
东方菜系
五香烤羊肉丸子配玉米粥
烹饪
烹饪时间
1.5小时
主料
玉米糁
东方菜系
豌豆菠菜抓饭（素食的）
烹饪
烹饪时间
1小时
主料
豌豆
亚洲菜系
通心粉鸡肉豌豆杏仁沙拉
烹饪
烹饪时间
15分钟
亚洲菜系
番茄汁、橄榄芝士意面
烹饪
烹饪时间
35分钟
